Während meiner langjährigen Arbeit als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin habe ich viele Frauen begleitet –manche standen ganz am Anfang, andere trainierten schon lange.

Und immer wieder habe ich gesehen: Klassische Trainings- und Ernährungspläne greifen zu kurz, wenn der Körper hormonell anders reagiert.
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Um diese Lücke zu schließen, habe ich mein Wissen gezielt erweitert – unter anderem durch meine Weiterbildung als Hormon Coach sowie meine Spezialisierung auf die weibliche Physiologie. Heute verbinde ich Training, Ernährung und Hormonintelligenz zu klaren Strategien, die Frauen helfen, ihre Energie zurückzugewinnen, ihre Form zu verändern und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.
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Meine Mission: Frauen dabei zu unterstützen, die Signale ihres Körpers zu verstehenund mit hormonintelligenten Strategien Schritt für Schritt zu ihrem gesunden, starken und energiegeladenen Wohlfühlkörper zu finden.