Erkennst du dich hier wieder?

Für Frauen, die ihren Körper bewusst verändern möchten.

...ihren Körper straffen, definieren und sichtbar verändern wollen.

…ihren Stoffwechsel aktivieren und Fett effizient verbrennen möchten.

... mehr Energie, Stabilität und ein starkes Körpergefühl suchen.

... gesunde Routinen aufbauen möchten, die Hormone, Stress & Alltag unterstützen.

... einen klaren, hormonintelligenten Weg wollen, der zu ihnen passt.

Ja – Ich will veränderung!

Hi, Ich bin Julia Naumann

Personal Trainerin & Health Coach – spezialisiert auf Frauen 35+

Schön, dass du hier bist. Vermutlich bist du 35+ und spürst, dass dein Körper anders reagiert – ohne klaren Grund. Oder du willst wieder mehr für dich tun, dich wohlfühlen und echte Veränderungen sehen. Ich begleite dich, wenn Strategien wie „weniger essen“ oder „mehr trainieren“ plötzlich nicht mehr funktionieren.

Durch meine Spezialisierung auf Hormongesundheit weiß ich, dass die weibliche Physiologie eigene Regeln hat und mehr braucht. Klassische Pläne greifen hier oft zu kurz.

Deshalb habe ich den FEM.BODY.CODE entwickelt – ein hormonintelligentes Coaching-System, das Training, Ernährung und gesunde Routinen so kombiniert, dass dein Körper wieder im Gleichgewicht arbeitet. So findest du zurück zu Energie, Balance und einem Körpergefühl, das dich stark durchs Leben trägt – im Studio in Solingen oder online.

Mehr über mich

Mach Schluss mit halben sachen!

Meine Programme für deine sichtbare Veränderung

FEM.Body.Code Onlineprogramm

Für Frauen, die flexibel von überall trainieren und sichtbare Ergebnisse mit System erzielen wollen. Hormonintelligent, alltagsfreundlich und effektiv.

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